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严重的打呼噜和睡眠呼钱塘娱乐吸暂停可引起多种并发症

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  在日前由南方医科年夜 学南方医院举办的“世界睡眠日”义诊现场,该院睡眠医学中心主任医师李涛平介绍,对于年夜 多半 人来说睡眠问题,如失眠、惊醒、劳累及疲倦等,都是短暂性的,并且 可以自行调剂 过来,然则 对于另外一些人来说这些困扰历久 存在,并且 难以解决,必须 通过医学手段来干预干与。

  睡眠疾病多达百余种

  南方医科年夜 学精神心理科主任张斌介绍,门诊中主诉失眠的患者中,附带有焦虑、抑郁等情绪问题进而产生 睡眠障碍的比重很年夜 ,仅有20%~30%是没有其他精神、躯体方面疾病的纯真 睡眠障碍。失眠的主诉之下可能隐藏着许多 疾病,包孕精神方面的、躯体方面的和睡眠自己 的疾病。仅是睡眠方面的疾病,目前医学界便区分了九年夜 类一百多种。

  什么时候需要就诊?

  李涛平介绍,健康的睡眠,就是要遵从年夜 自然的纪律 ,日出而作,日落而息。睡眠时间长短也有个别 差别 ,不一 定意味着睡眠的时间长就好,高质量的睡眠更重要。

  打呼噜是呼吸道狭窄、呼吸不畅的一个信号。而对于经常产生 的打呼噜且伴有憋气的现象,称为睡眠呼吸暂停,也叫睡眠窒息症,这是临床中最常见的睡眠疾病。

  频繁的打呼噜,会导致睡眠片段化,造成日间 精神萎靡不振,昏昏欲睡,成人工作能力下降、瞌睡驾驶,儿童则表示 为学习效率下降。严重的打呼噜和睡眠呼吸暂停可引起多种并发症,如高血压、心律失常、卒中等。

  “许多 人的失眠症状其是正常生活的一部分 ,钱塘娱乐,并非所有的都需要就诊。”张斌说,只有当睡眠问题已经对自己造成日间困扰,比如 涌现 精神萎靡、乏力,生活工作学习社交受到影响,或睡眠时间短(比如 少于6个小时),那就要向医生求助了。

  多梦需要引起重视吗?

  “做个美梦 ”并不代表睡眠质量好,“夜长梦多”反而值得担心 。那么历久 睡觉多梦是不是一定 表示 睡欠好 呢?张斌说,如果一小我 的睡眠一直多梦,自己并不觉得受到影响,那也不必太过存眷 或担心 。值得注意的是,如果以往很少做梦,阶段性地突然变得睡眠梦多,则提示浅睡甚至觉醒的次数增加,这一定 也会影响日间精力,最好就诊。

(责编:罗帅、曾璐)


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